Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 101,42g | Prot: 111,42g | Carbs: 172,65g.
Café da Manhã: Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Almoço: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Тунец в Воде (Консервы), Galleti Хлебцы Кукурузные. Jantar: Котлета Куриная, Чебурек, Раф Кофе. Lanches/Outros: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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