Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 103,76g | Prot: 57,84g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Almoço: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Коркунов Конфеты с Орехом, Виваль Вишня в Шоколадной Глазури. Jantar: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Lanches/Outros: Сметана , Сыр Российский, Солянка Сборная Мясная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|