Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 66,87g | Prot: 114,84g | Carbs: 190,38g.
Café da Manhã: Творог 5%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, ленивые голубцы. Almoço: Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Салат капустный, Соевый Соус, Сметана 20%, ленивые голубцы. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Растительное Масло, Соевый Соус, ленивые голубцы, Семенишна Сметана 20%. Lanches/Outros: Яблоко, Смак Хлеб с Семечками . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|