Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 137,80g | Carbs: 80,16g.
Café da Manhã: Enerbio Cashewkerne, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Almoço: Rapsöl, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Kohlrabi, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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