Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 80,74g | Carbs: 87,68g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Карусель Батон Молочный, Глобус Холодец из Свинины. Almoço: Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Щука Жареная. Jantar: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Экомилк Сыр Творожный, Знаток Свекла с Чесноком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 365 Дней Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Сосиска в Тесте. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|