Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 45,18g | Prot: 83,02g | Carbs: 241,52g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нина))))777
|