Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 63,98g | Prot: 155,88g | Carbs: 220,34g.
Café da Manhã: Güldenhof Putenbrustfilet, Butter, Kaffee mit Milch, Goldähren Rosenbrötchen. Almoço: Pellkartoffeln, Rote Paprika, Salatgurke, Kopfsalat, Äpfel, Orangen, Güldenhof Putenbrust-Streifen. Jantar: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Güldenhof Putenbrust, Ja! Gouda Jung, Aldi Vollkorntoast (25g), Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Manner Vollkorn, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cherry88.
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