Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 79,88g | Prot: 52,88g | Carbs: 96,85g.
Café da Manhã: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Край Каравай Батон с Отрубями. Almoço: Барко Свекольник. Jantar: Магнит Груша Китайская, Картофель Отварной, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Lanches/Outros: Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|