Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 53,62g | Prot: 139,05g | Carbs: 281,48g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом . Jantar: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Мак, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Parmalat Творог Безлактозный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|