Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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114,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Gord: 105,77g | Prot: 120,23g | Carbs: 301,43g.
Café da Manhã: Belbake Schokotröpfchen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Aldi Milch 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Aldi Bacon, Tomaten, Aldi Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl. Lanches/Outros: Biscotto Neapolitaner Waffeln, Ital d'Oro Löffelbiskuits, Karotten, Tomaten, Gekochtes Ei, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Kaffee. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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