|
體脂-34.6
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.9
BMI-25.8
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Gord: 113,30g | Prot: 135,15g | Carbs: 211,26g.
Café da Manhã: 福樂 福樂麥芽牛乳, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 玉米筍, 高麗菜, 炒菠菜, 金針菇, 蒜頭, 雞胸肉. Jantar: 清心福全 珍珠鮮奶茶, 早安美芝城 薯條, 炸雞排. Lanches/Outros: 垂坤 海苔洋芋片. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|