Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 69,01g | Carbs: 147,27g.
Café da Manhã: Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot, Bergader Almzeit Schnittlauch . Jantar: Alnatura Kichererbsen, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Aubergine, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Tomatenmark, Knoblauch, Kerrygold Butterschmalz, San Fabio Gehackte Tomaten. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Corona Corona Extra, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Arla Skyr Natur. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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