Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2023
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 92,66g | Carbs: 154,95g.
Café da Manhã: Fior Fiore Coop Latte Fieno Dell'alto Adige Intero, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Almoço: Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Gallo Riso Integrale Veloce. Jantar: Sedano, Carote, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Cervello Agnello, Saitaku Shiro Miso Paste, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Philadelphia Protein, Pema Pane Integrale di Farro. Lanches/Outros: Melinda Mela Golden. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddy_moonwalkwer67
|