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Auf ein neues!
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97 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 49,37g | Prot: 154,95g | Carbs: 144,55g.
Almoço: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, ESN Flexpresso Protein Coffee , Arla Kærgården Ungesalzen. Jantar: Mein Menü Gemüse auf Nudeln. Lanches/Outros: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gutes Land Magerquark, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Body Shake Whey White Chocolate Coconut. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hi Mink, wie geht's dir denn? Was macht der schweinehund?
28 jan 24 por membro: DieJill
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28 jan 24 por membro: Ritamine__
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Hab ich zur Zeit eigentlich ganz gut im Griff. Danke der Nachfrage. 😁 Wochenende tut er mich zwar ab und zu mal ärgern aber hält sich diesmal alles in Grenzen.
29 jan 24 por membro: mink2102
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Histórico de Peso de mink2102
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