Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 68,25g | Prot: 65,50g | Carbs: 210,94g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Rote Paprika, Rucola, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Ziegenkäse (Weich). Almoço: Albona Paniermehl, Kerrygold Butter Gesalzen, Rapunzel Gomasio, Champignons Frisch, Walnüsse, Alnatura Quinoa, Zucchini, Zwiebeln. Jantar: Biogra Haferflocken Vollkorn, Milbona Joghurt 1,5%, Weintrauben, Kaki, Sternfrucht. Lanches/Outros: Birnen, Kalise Trinkjoghurt, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Alpro Barista Hafer . mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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