Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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113,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 125,12g | Carbs: 105,51g.
Café da Manhã: Whey Protein Banana, Halfvolle Melk. Jantar: Tomaten, AH Basic Volkoren Brood, AH Doperwten, Melkan Roomboter Ongezouten, Rundergehakt. Lanches/Outros: Eat Natural Super Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Magere Franse Kwark, Komkommer, Nutella Hazelnootpasta, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Snickers Snickers (50g). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
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