Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 39,85g | Carbs: 144,15g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pão de Açúcar Kibe Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Jussara Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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