Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 89,09g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Брест Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%, Заправка фруктовая. Almoço: Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Яблоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Куриный Бульон, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|