Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 86,95g | Carbs: 164,26g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Craker de cebola, Vigor Requeijão Cremoso Light, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Almoço: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Maxixe, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde, Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Lanches/Outros: Maçã, Herbalife Barra de Proteína. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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