Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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63,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 137,04g | Carbs: 345,09g.
Café da Manhã: Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Chiquita Banane, Reiswaffeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Möhren. Jantar: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Lanches/Outros: Haribo Goldbären, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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