Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 135,60g | Prot: 104,38g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Мультизерновой Хлеб, Зефир, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. Almoço: Яблоко, Урюк Голубцы с Соусом из Запеченого Перца. Jantar: Ремит Kabanos Classic, Кофе, Восточный Гость Ореховая Смесь, Ямчан Чипсы Нори Оригинал. Lanches/Outros: Сыр, Торт, Деликатеска Гравлакс Филе Горбуши, Щи с Мясом. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|