Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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75,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4569 kcal
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Gord: 210,36g | Prot: 130,56g | Carbs: 531,48g.
Café da Manhã: Beer. Almoço: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Peanut Butter, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Apples (Low Moisture, Stewed), Jams and Preserves, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. Jantar: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Lanches/Outros: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lollies, Lollies, PVM Energy Bar, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Woolworths Egg Mayo Brown Sandwich, Nestle Kit Kat, Fritos Tomato. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon Grant
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