Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2819 kcal
|
Gord: 129,24g | Prot: 146,57g | Carbs: 281,37g.
Café da Manhã: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Груша Конференс. Almoço: Confectum Coffee Candy, Киндер Шоколад, Медовик, Брокколи, Цветная Капуста, Лента Кижуч Стейк, Крабовый салат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Botanica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная. Jantar: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ашан Грецкий Орех Очищенный, KDV Карамель Кремка, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Абрикос Сушеный без Косточки, SPAR Персик Вяленый, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|