Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 59,66g | Prot: 173,23g | Carbs: 147,12g.
Café da Manhã: Happy Bio Graines de Chia, Auchan Amandes Non Salées, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Almoço: Blanc de Poulet, Boulgour (Cuit), Brocoli. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. Lanches/Outros: Pomme, Isostar Whey Proteine. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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