Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 18,69g | Prot: 30,03g | Carbs: 38,50g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Schafskäse. mais...
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999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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