Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Gord: 65,00g | Prot: 142,48g | Carbs: 297,98g.
Café da Manhã: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный , Easy Product Какао-Порошок 1%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин. Almoço: Сметана 20%, Das Premium Basmati, Лук, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Печень. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|