Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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141,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 61,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 70,47g | Prot: 218,68g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Chicken Salad. Almoço: SPAR White Wrap, Chicken Breast, Chicken Salad. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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 Comentários
lol, I had to weigh myself twice to make sure.
03 jan 24 por membro: Dewald84
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03 jan 24 por membro: Zfred
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Wow, way to go👏🥳. Great job👍🍾.
03 jan 24 por membro: Shamjamz
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wow this is flipping good I am so jealous!!!! Well done
04 jan 24 por membro: Heidi Rankin
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What!? Tell me how you managed this
05 jan 24 por membro: Lindelwa_H
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I really don't know. I didn't do anything different. Just kept my cal at 1500 per day. And went for long walks.
05 jan 24 por membro: Dewald84
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😲 well done!! It's awesome!
06 jan 24 por membro: Jeanette Gouws
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YOU SO AWESOME!!! DOING WELL ☺
09 jan 24 por membro: Fouriec
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Histórico de Peso de Dewald84
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