Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 64,59g | Carbs: 165,30g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Vici Креветки Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Крабовые Палочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Лаваш Тонкий. Almoço: Картофельное Пюре, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Jantar: ВкусВилл Бисквит Классический, Окское Яйцо Вареное, Хохланд Сыр Креметте, Чай, Лента Морковь Корейская, Самбери Хлеб Серый Ремесленный. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|