Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 113,17g | Carbs: 113,02g.
Almoço: Pepino Japonês, Psyllium, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salpicão de frango, Vigor Viv Protein Chocolate, Doce Uva Uva Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhadas - 33 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliarafaela03
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