Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 59,29g | Carbs: 146,58g.
Café da Manhã: Arla Skyr Natur, Banane. Almoço: Cocktailtomaten, Bergader Almkäse Pilze, Chavroux Ziegenfrischkäse , Vollkornbrot. Jantar: Knoblauch, San Fabio Gehackte Tomaten , Gut & Günstig Tomatenmark, Kerrygold Butterschmalz, Alnatura Kichererbsen, Champignons, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Aubergine, Rote Paprika, Möhren. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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