|
recomeçando pós festas 😢
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 53,55g | Prot: 57,46g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Kim Pão de Forma. Almoço: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Jantar: Queijo Branco, Kim Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Torta de Limão, Nozes de Nogueira, Serramar Milk Mix Coco. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Néiacarioca
|