Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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95,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 97,30g | Carbs: 123,63g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark. Almoço: RUF Kartoffelmehl, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Schalotten, Aldi Kondensmilch 4% , Aldi Suppengemüse, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Jantar: Milbona Tilsiter , Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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