|
yeyy! that's my motivation 🤌🎉
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Gord: 89,23g | Prot: 56,41g | Carbs: 279,66g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Mandalina, Fındık, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek. Almoço: Ülker Çokoprens, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Mayonez, Bezelye Yemeği, Hindi, Erişte. Jantar: Leblebi, Fındık, Mandalina, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gözleme. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kirmizi_elmali_kiz
|