Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 47,35g | Prot: 92,45g | Carbs: 283,65g.
Café da Manhã: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken, Oreo Mini Oreo Chocolate, Telur Rebus, Bihunku Bihun Asam Pedas. Almoço: Jus Wortel, Jus Tomat, Jus Wortel Tomat. Jantar: Daging Babi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Mogu Mogu Minuman, Indomilk Kental Manis. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 20 horas, Lavar Roupa - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikka.dewa
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