Jornal de caa 1, 03 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024

78,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 18,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 janeiro 2024:

280 kcal

Gord: 6,83g | Prot: 7,23g | Carbs: 47,95g. Café da Manhã: Pan Amasado, Tomates. mais...

2015 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de caa 1