Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 68,96g | Carbs: 244,34g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Gelatina, Roscón de Reyes, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. Almoço: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Papas a la Francesa. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de r.berry91
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