Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 58,49g | Prot: 152,34g | Carbs: 224,53g.
Café da Manhã: Курага, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Jantar: Макфа Вареные Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Курага, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|