Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 67,35g | Carbs: 150,36g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Windau Leberwurst Grob, Gut & Günstig Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Kaisersemmel. Jantar: Iska Echt Ungarische Salami, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes. Lanches/Outros: Windau Leberwurst Grob, Golden Toast Butter Toast, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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