Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 73,78g | Carbs: 114,46g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Integral, Neston over night. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Arcor Bala Butter Toffes. Jantar: Peito de Frango, Maxixe, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Maçã, Ameixas, Herbalife Nutrev. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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