Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 24,54g | Prot: 30,78g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Müsli, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Jantar: Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Mandarine, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitas0
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