Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 94,94g | Carbs: 123,55g.
Café da Manhã: Индейка Отварная, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Брест Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный). Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, Фасолевый Суп. Jantar: Billa Сырники с Малиновой Начинкой, Кофе Латте, Помидоры. Lanches/Outros: Куриное Филе, ленивые голубцы, Сметана 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|