Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2011
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 115,47g | Carbs: 91,98g.
Café da Manhã: Lean Ground Turkey, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, omega 3 eggs, Egg White. Almoço: Steak. Jantar: Balsamic Vinaigrette Fat Free, Organic Spring Mix, Club Lite Sandwich. Lanches/Outros: California Rolls, Red Delicious Apples, Almond Butter, Elite 12 hour. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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