Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 33,96g | Prot: 23,71g | Carbs: 92,36g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almoço: Kartoffelsalat, Landbäckerei Roggenmischbrot , Schulte Cabanossi. Jantar: Netto Zarte Mandelblätter, Dattel, Kartoffelsalat. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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