Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3034 kcal
|
Gord: 110,69g | Prot: 140,20g | Carbs: 311,39g.
Café da Manhã: Грибной Соус, Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Грибной Соус, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Воронцовские Сухарики Сухарики с Беконом. Jantar: Канапе, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Увелка Рис Отварной. Lanches/Outros: Шашлык из Свинины, Добрый Кола Имбирный Пряник, Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|