Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 41,84g | Prot: 121,26g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Almoço: Пангасиус, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Руккола. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelya1710
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