Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 63,24g | Prot: 77,42g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Rasa Творожный Сыр, Ķekava Rulete Filejas, Кофе с Молоком. Almoço: Dobele Fusilli, Rīgas Miesnieks Gaļas Bumbiņas Ar Svaigo Sieru Un Zaļumiem . Jantar: Rīgas Miesnieks Gaļas Bumbiņas Ar Svaigo Sieru Un Zaļumiem , Мере Рис с Шампиньонами . Lanches/Outros: Rimi Biezpiena Krēms Zemeņu, Crownfield Nut Bar. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rozentaljka
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