Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Gord: 103,46g | Prot: 86,88g | Carbs: 233,27g.
Almoço: Уник Омега-3, Nutson Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Premier Of Taste Соус Песто, Яйцо (Целое), Ehrmann Сливки Порционные. Jantar: Premier Of Taste Соус Песто, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Клементины, Помело, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,1%, Holy Corn Идеально Сладкий Попкорн. mais...
|
|
187 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chavanprash
|