Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 124,90g | Carbs: 151,76g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Coxinha, Banana Nanica, Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de danibarreto77
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