Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 60,07g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Banana Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah. Lanches/Outros: Indo Creamer, Coffee, Indo Creamer, Coffee, Banana Cake. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamiyuwono
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