Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 129,11g | Carbs: 153,60g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Кофе Латте, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Jantar: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Макси Шарлотка Яблочная. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de лилия192
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